Η καφεΐνη αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή λύση για τόνωση, καθώς δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα ενεργοποιώντας το.
Η δράση της αυτή όμως εξαρτάται από την
ποσότητα που προσλαμβάνει κανείς και κατ’ επέκταση από την ποσότητα καφέ
που καταναλώνει.
Η μέτρια πρόσληψη καφεΐνης (μέχρι 3
φλιτζάνια την ημέρα) συμβάλλει στην τόνωσή μας. Ωστόσο, η δράση αυτή του
καφέ θα πρέπει να απευθύνεται σε ένα σχετικά ξεκούραστο νευρικό
σύστημα. Γι’ αυτό, όταν ο καφές καταναλώνεται προς το τέλος της ημέρας ή
όταν είμαστε αρκετά κουρασμένοι, ενδέχεται η δράση του να είναι
αντίστροφη.
formamag.gr
Δημοσίευση σχολίου